"Die große Kunst im Leben ist es, aus den Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, eine Treppe zu bauen." (=Resilienz)
Konfuzius

Transition Town Kiel: Offene Innerer Wandel Gruppe in der Alten Mu

Jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat von 18.15 bis 19.45 Uhr

Liebe Wandelinteressierte,

am jedem zweiten und vierten Mittwoch im Monat findet die offene "Innerer Wandel" Gruppe von Transition Town Kiel in den C20 Räumen der Alten Mu (im Kopfbau am Ende des Innenhofes im 1.OG) statt. In dieser Gruppe beleuchten wir den möglichen Wandel in uns, um zum notwendigen Wandel in der Welt beitragen zu können. Schreib mir eine Email an info (at) klimafrosch.de, wenn Du in den Emailverteiler der Inneren Wandel Gruppe aufgenommen werden willst.

Die Treffen sind der Persönlichkeitsentwicklung und der Steigerung der Resilienz (Wiederstandsfähigkeit) gewidmet: Psychologische Untersuchungen haben herausgefunden, dass Resilienz der entscheidende Faktor ist, ob Menschen eine Krise meistern können und gestärkt daraus hervor gehen oder nicht. Resilienz besteht aus verschiedenen Faktoren, wie Selbstwirksamkeitserfahrung, Selbstannahme, guter Umgang mit Gefühlen, Verbundenheit, Kohärenz und Zuversicht. Und: Resilienz ist erlernbar! Und genau darum geht es in der Inneren Wandel Gruppe, denn angesichts der immer deutlich spürbaren Krise in der Welt, kann die Welt auf jeden Fall resilientere Menschen gut gebrauchen.

So widmen wir uns z.B. der Kraft der Gefühle: Gefühle wie Wut, Angst und Trauer haben in unserer Gesellschaft ein eher negatives Image, da wir sie meist in ihrer Schattenseite erleben. So begegnen wir z.B. täglich in den Medien der Schattenseite der Wut, der Zerstörung. Aber wenn diese Gefühle bewusst eingesetzt werden, sind sie wichtige soziale Kräfte. So lässt uns z.B. die Wut Grenzen setzen, führt zu Klarheit, lässt uns ins Handeln kommen.

In den Treffen der „Innerer Wandel“ Gruppe geht es mir darum, in einem kurzem Input verschiedene Aspekte von "Resilienz/Persönlichkeitsentwicklung" vorzustellen und sie danach in Übungen erfahrbar zu machen. "Investionskosten" sind eine Spende von mind. 2,- EUR für den Raum. Da es ein offene Gruppe ist, ist der Einstieg jederzeit möglich. Ich freue mich über zahlreiches Erscheinen. Daher gebt diese Info gerne an interessierte Menschen weiter.

Viele Grüße

Tobias ( info (at) klimafrosch.de )

P.S.: Schreibt mir eine Mail, wenn Du in den Emailverteiler der Inneren Wandel Gruppe aufgenommen werden willst. Ich schicke vor jedem Treffen eine Mail mit ein paar Infos zum Thema des Treffens herum.

P.P.S.: Hier findest Du mehr Infos zu Transition Town Kiel und zur C20 in der Alten Mu